PCB廠小編最近在鉆研一項新事務，那就是PS。話說這是繼泰國變性術、韓國整容術、日本化妝術之后的亞洲四大邪術之一，小編很是花了些心思，差點把整個臉貼到電腦屏幕了，這不，歪脖子病犯了唄！

于是乎到處搜羅歪脖子病的治療方法，覺得非常適合辦公室內“低頭一族”的泥萌。同時小編在看大閱兵的時候，居然細心地發現咱習大大脖子居然全程都是歪著的，這一萌態足可以申請國家一級專利了。上到國家主席、下到黎民老百姓，歪脖子早已經成功逆襲了整個中國了~

身為PCB廠一名正宗的低頭族，小編正飽受歪脖子病的折磨，無意看到盆友圈這樣一條消息，小編眼前一亮。小伙伴們趕緊get起來吧！

【頸椎操，10分鐘，一起來】 這套頸椎操一共有十節，注意做動作時要慢慢來，不要用力過猛，不然會適得其反。

用左手掌來回摩擦頸部，口中默念8下后，開始 捏后頸。然后換右手。有助于頸部放松。

頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒。做兩個8拍。

把頸盡量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做兩個8拍。

雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20、30次，再由前向后旋轉20-30次。

左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持幾秒鐘。再換左右手。

左右，前后，360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。

雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，互相抵抗5次。

雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上。將頭仰起看向手背。保持5秒。

眼球順時針，逆時針轉動。閉上眼睛，手 掌搓熱，附在眼皮上片刻。睜開眼睛看向遠 方，遠方最好是有綠色的樹木。

合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處，把拇指 和食指分開，用另一手的大拇指經常按摩該處?？梢灾委熝捞?，眼睛疲勞頭痛，咽喉腫痛，腹痛等等病癥，對身體有好處。

話說PCB廠小編已經輕身體驗過來，10分鐘過后，頓時感覺身輕如燕有木有？